夏天如何做好美白保养和晒后修复「做了医美」

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夏天如何做好美白保养和晒后修复

夏天护肤怎么做?这些问题一定要讲究起来

　　到了夏天之后，很多女生都非常怕被晒黑，因此，对于皮肤的美白保养和晒后的修复还是非常之重视的。今天我们就来讲一下，夏天做美白保养和晒后修复所需要注意的一些问题。

　　夏天的肌肤的美白保养确实是现在很多女生都比较重视的一个问题，个人觉得，主要包括两个方面。

　　首先是要善于利用一些美白面膜。对女生来说，夏天的美白肌肤保养工作，最好是每周坚持使用两到三次的美白面膜。这样是能够取得一定的美白效果的，但是要记住频率不能够太过高，以免对肌肤造成不良的刺激。

　　另外就是做好防晒。就夏天的美白来讲，防晒是非常重要的一步。如果防晒工作没有做好，即使其他的美白工作做的再好，也会被晒黑。因此，女生在进行一些户外活动时，一定要注意一些防晒护肤品的使用。

　　那么女生在夏天晒后应该如何进行修复呢?

　　首先，女生要确定皮肤被晒后的状态。如果是在防晒工作比较到位的情况下被晒的话，那么，一般不会出现肌肤晒伤的情况，一般来讲就做好肌肤的一个补水工作就好了。因为皮肤在太阳照射之后确实会出现一定的水分流失情况，补水是很重要的。

　　当然，如果皮肤出现了一定的晒伤情况，那么就要暂时停止一系列护肤品的使用。不严重的话，在几天之后，肌肤就能够自行修复。如果严重的话，女生最好要去看一下医生，以免更加严重的问题出现。

所谓的美白保养要做到三点：1、是做好防晒 2、针对对性美白 3、内调

1、做好防晒

防晒是美白的第一步，任何精密的护理都会毁在紫外线的伤害下。

除了晴天，阴天和雨天、室内也是有紫外线的，所以勤擦防晒霜是防晒的一个方法。但，记住防晒也是需要卸妆的。

另外，防晒分物理防晒和化学防晒。

物理防晒就是通过帽子、雨伞等物理方法进行防晒。

化学防晒则指用防晒霜等方式。

2、针对性美白

除了平时护理的保湿之外，美白护理还要增添美白精华等针对性的美白方式。

好的美白精华油小灯泡等。

或者选用美容仪器进行美白保养，比如大排灯等

3、内调

多吃富含vc的食物，和美容食品

如柠檬水或美白丸等

只要这三个方向都坚持好，想不白都难啦

夏天最最有效的美白方式，就是防晒霜，在日光下暴晒半个小时就等于十天不洗脸不护肤！不要小看太阳的力量，其实紫外线才是岁月的杀猪刀，不仅仅是晒黑，还能晒老！比如藏区朋友，因为高原上紫外线照射强烈长期暴晒，皮肤格外红，而且皱纹很深，藏族人一般来说明显比平原人看上去要老很多。这就是光老化，一切皮肤干燥，粗糙，色斑，变黑，皱纹80%都来于紫外线！所以，美白最好的方法就是防晒！

在做好防晒的基础上，可以选用一些美白成分的产品来加强美白的效果，但是要注意一些成分，他们可能在同时用时会互相抵抗，从而使得我们白白浪费了美白产品！例如烟酰胺和维生素C同时使用会降低维C的效果！可以一个早上用，维C晚上用。

晒伤后一定要停止平时使用的护肤品，一定要改用镇定舒缓退红的产品，来让皮肤快速降温，快速补水保湿来修复皮肤受损问题！事实上，一但皮肤被晒红时候，就是色斑和皱纹的导火线！所以晒后修复很重要！

理肤泉的舒缓喷雾，含有天然的矿物元素，可以快速舒缓肌肤，缓解皮肤发红问题，提高皮肤耐受力！在轻微的晒红时，可以先清洁干净皮肤，然后多次喷雾。可以快速退红消炎！

这晒后修复受损肌肤，有一定的江湖地位是芦荟晒后修复凝胶，可以镇静舒缓，晒后修复平稳，中和紫外线伤害！将皮肤清洁干净后薄薄涂上一层即可！

在一次友情提示，晒后72小时才是急救的最佳时间，如果已经发红发烫的皮肤说明皮肤已经完全晒伤，此时需要较长时间冰敷，可用干净的纱布浸泡在冰水中，在敷于面部，也可选择冰的芦荟凝胶涂抹在脸上！切记不可做去角质或者美白精华！一定要先补水，补水，在补水！

再有两个月左右就要正式步入夏天了，夏季护肤很关键，所以在这里给大家提前打好预防针

首先，夏天炎热的天气会使我们的皮脂腺和汗腺分泌速度加快，皮肤更容易出油，水分也更易流失，甚至汗液还会让细菌灰尘粘附在皮肤上，造成皮肤发红、起痘等情况。另外，强烈的阳光也是美白的天敌，防护不当会导致色素沉着，皮肤变黑，严重的还会导致皮肤晒伤和光老化，爱美的女性请>肯定strong>>留意/strong>夏季的皮肤护理。接下来分享一下夏季护肤的方法

美白>调养/strong>

1. 防晒！！！把防晒放在最前面，是真怕你不重视，想要白，就别晒！防晒作为一年四季的必修课，夏季更是重中之重，这里建议夏季正午11点至15点尽量不要出门，出门也一定要记得抹防晒霜，戴遮阳帽，打遮阳伞，防晒霜SPF值要在30及以上才行，不然起不到防护的作用，不要嫌麻烦，美丽从不简单。
2. 温水洗脸，温水有助于打开皮肤毛孔，清洁掉其中的杂质灰尘，水温不宜过高也不宜过低，过高会损伤皮肤，太低会紧缩毛孔，起不到清洁的效果。
3. 使用氨基酸洗面奶，氨基酸成分温和，清洁能力强，非常适合夏季使用，这里推荐雅漾的洗面奶或是芙丽芳丝洗面奶。另外可以>举行strong>一周用一次磨砂洗面奶，清洁堆积的角质层，减轻皮肤的负担。
4. 其他的步骤和平时一样就可以，但夏季要注意保持清爽，妆不要太浓，否则对皮肤会造成很大负担。
   

晒后修护

如果不小心皮肤被晒伤，又该怎么办呢?

别着急，有我呢！=￣ω￣=，，，下面就是解决办法喽~

• 第一步就是要卸妆，用洗面奶彻底清洁皮肤，还要注意千万别用热水，用凉水。使用热水会导致毛细血管扩张，出现皮肤潮红和晒斑。凉水收缩毛孔会使肌肤“冷静”下来。还要记得洗的时候手法要轻柔，不然会加重皮肤伤势的。。。

• 第二步是用毛巾包裹冰块，放在晒伤的皮肤上，减缓发热刺痛肿胀的感觉
  

• 第三步涂抹具有镇定修护作用的护肤品，比如芦荟胶就不错。

• 第四步可以选择一些晒后修护的产品，比如泰国的晒后修复凝胶、植物乐园的冰川霜等等都可以，去正规的化妆品旗舰店都能买到合适的产品。

• 第五步，，，就是养伤了~先别出去浪了，在家窝着吧┑(￣Д ￣)┍

爱美的女孩子一定要注意防晒呦~希望夏天过后你依然白白美美的(•‾̑⌣‾̑•)✧˖°

(听说，点赞的人会变美哦~~~！！！)

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夏天，要尽量不吃吸收紫外线的食物，有茴香，芹菜，香菜。吃防晒食物，西红柿熟的可以防紫外线的照射。出门时要避开紫外线的照射，在紫外线特强的时候涂抹防晒霜，最带上遮阳帽或伞。晚上清洗皮肤后，如果是油性皮肤，涂抹些清爽肤水就可以了。干性皮肤抹一些嫩肤霜或晚霜透气性好的。

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